产后妈妈怎么对抗痔疮

1、痔疮如何治疗目前治疗痔疮的方法有很多，但并不是每种痔疮都需要治疗。痔疮的治疗在于治疗症状，如果痔疮没有不适症状，即使检查存在有痔疮也没有必要去治疗或者手术。如果只是小刺痛小疙瘩，没有出血、剧痛，可以去市面上买一些痔疮膏外敷来解症状。这时最重要的还是调整饮食，多吃些水果蔬菜。若有出血、疼痛、或者脱出等症状就需要治疗。大多是通过饮食和用药保守治疗可以控制症状。

2、内痔分级Ⅰ：痔静脉突起，无脱垂。Ⅱ：排便时有痔脱出，可自行回纳。Ⅲ：痔脱出后需要手动回纳。Ⅳ：长期脱出，回纳无效。

3、3预防痔疮的小运动痔疮是由于承受不住压力和刺激抱团而成，那做做小运动给它减减压总是好的。下面推荐4个预防痔疮的小运动，大家不妨做起来。

4、腹式呼吸取仰卧位，全身尽量放松，做腹式深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷。重复10-20次。

5、提赅祈骰璞肛运动站立，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，吸气，舌顶上腭，同时肛门逐渐用力向上提，收紧，然后呼气，全身放松。每日早晚各做10次。

6、两腿蹬踏仰卧位，两条腿轮流屈伸，模仿踏自行车动作，先慢后快。每次做2-3分钟后，再举腿由内向外画圆圈10次左右。

7、按揉肚珑哒山本脐仰卧在床上，松开腰带，屈曲两膝。两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉，开始轻一些，以后逐渐加重。每日2-3次，每次按揉20转。