泡温泉能带给你哪些好处，怎样正确泡温泉

1、首先，泡温泉可以放松人体紧绷的肌肉，能缓解肌肉酸痛，促进血液循环，使人身体达到较佳的状态。

2、其次天然温泉中含有硫磺及其他矿物质，具有一定的弹镡蛤跄美白皮肤的效果，可以使皮肤较为光滑有弹性，还能改善粗糙、毛孔大等问题。但是温泉不可泡太久，以免出现皮肤发皱、脱水等现象，最好每半小时就上岸休息。

3、再就是温泉水温较高，中老年人常泡温泉可以缓解关节炎，骨质疏松等问题。泡温泉能有效缓解肥胖，起到一定减肥的作用，还能缓解痛风的症状。氯化物温泉可缓解皮肤病，功效颇多。

4、还有就是温泉是一种自然疗法，大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。

5、我们在泡温泉时，一定要注意自己要泡哪种温泉，温泉的种类是多种多样的。按温度区分的话，可以分为冷泉，微温，中温，热泉，高热，沸泉。还有根据温泉中含有的不同区分，有硫磺，偏硅酸等等

6、然后就是一定要控制好泡温泉的时间，不要泡得时间太久，如果你的体质不好，可能会发生休克，会晕倒，而且时间长了，会把你的皮肤泡得发肿。

7、最后，如果身上有伤的最好不要泡温泉或者少泡一会儿，泡完温泉一定要多喝水，补足身体流失的水分，把身上的水搽干净，防止受凉。