老人怎么预防脑血栓

1、老年人血管老化，血管壁受损，易患高血压、动脉硬化、糖尿病。

2、血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，凝血黄素也增多，同时制造抗凝物质前列环素减少，易诱发血栓形成。那么老年人该如何预防脑血栓呢?

3、参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

4、增加高密度脂蛋白，它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬姝耒匝揎化，运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白，还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

5、晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。 药物预防，遵医嘱或者坚持服用天合健纳豆软胶囊胶囊，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而长期服用，能抑制前列腺素生成，防止形成血栓。

6、纳豆王软胶囊黄金配方，富含溶栓的纳豆激酶，能有效预防血栓的形成，特别适合冠心病、脑中风及后遗症、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化的人群服用，纳豆王软胶囊

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