如何提高反应能力

1、增加记忆力：有时候反应不够快，是因为记忆力不行，别人记住了的东西，自己没有记住，当你冥思苦想想起来的时候，早就为时已晚，我们可以通过记忆力训练，多读书，掌握好专业知识等方法提高记忆力，这样就能大大提高反应能力。

2、增加营养：如果你不够健康，缺少营养，就会导致反应迟钝，小编建议平时多给自己加强营养，多吃点蔬菜，水果，坚果以及富含蛋白质的食物，营养全面了，身体健康了，精力就会充沛，精力充沛了，头脑才会变得灵活，头脑灵活了，反应才会变得敏捷。

3、多和人打交道：有的人比较孤僻，喜欢一个人呆在角落里，缺少与人的交流，这就会导致反应缓慢，如果能够做到多接近智者，多和人打交道，多向别人学习，就会汲取别人的知识和营养为你所用，在和人相处的过程中，也能够提升你的思维和反应能力。

4、积累工作经验：有时候反应能力弱，是因为不熟悉，当你对工作不熟悉的时候，面对领导的问题很难做出灵活的反应，这就要求你多积累工作经验，多做事，少说话，当你业务熟练了，胸有成竹了，反应自然也就快了。

5、多读书：书中有各种各样的知识，多读书，就好像走进了知识的海洋，真是取之不尽，书是打开一个人愚昧无知的金钥匙，俗话说，腹有诗书气自华，你的胸中有了知识作为底蕴，就能让你的反应变得灵活，思维敏捷，摆脱迟钝的现象。

6、多出去走走：旅行能够让人增加眼界和见识，读万卷书不如行万里路，当你走遍了祖国的大好河山，见多了各地的景色也风土人情，无形中也就增加了你的知识储备量，这样在和人交谈的时候，就不至于听不懂人家说什么，给人造成反应迟钝的印象了。

7、阳光自信：有的时候自己反应慢，是因为不够自信，担心自己说错了话做错了事，也有时候，是因为比较自卑，不敢做出任何反应，唯有阳光自信，才能够让你在人前保持崾栏毙庙灵活的头脑，而阳光自信是慢慢培养出来的，让自己多点本领，多些能力，就能变得越来越好。