吃什么对养胃效果比较好

1、桂花茶：桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦，还具有减肥的功效，胃不好的人不妨常喝

2、莲藕：莲藕是我们常见的一种食材，含有丰风蜞鳘犴富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃、清热生津等功效，并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助，是胃病患者的滋补佳品。

3、卷心菜：卷心菜是我们生活中经常吃的一种蔬菜，它含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

4、茉莉花：茉莉花作为我们生活中很常见的一种花，除了长得好看以外，也有药用价值。研究发现，这种花当中含有丰富的挥发油，有助于止痛消化等功效，小编告诉你哦，它还可以消除口臭呢。

5、小米粥：小米粥性暖细腻，每天坚持喝可以起到很好的养胃作用，营养效果也非常好。

6、软面条：胃病的时候可以吃些软面条，容易消化，养胃的效果很好。