上课怎样集中注意力

2025-03-14 03:55:19

1、保证良好的睡眠质量,养成良好的作息规律,保证上课不瞌睡。提前预习功课,预习能提高学习乐趣。

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2、培养对课程的兴趣,有兴趣了,上课时就不容易分散注意力,学会跟着老师的思维前进。

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3、不要太计较难点,可以将自己不懂的地方或不大理解的地方做上记号,下课了再去解决。

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4、勤于做笔记,能帮助集中注意力。课下积极找老师或同学请教,远离小说和手机。

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