怎么美白牙齿

1、橘子粉美白牙齿：刷云鲸韶簟牙的时候把，晒干磨成粉的橘子粉洒在牙膏上，可以减少牙齿偏黄的情况，这个要坚持见效慢。（橘子皮也叫做陈皮，富含vc等等很多好的功效。）

2、食用醋：刷牙前先含一口醋，10分钟，之后刷牙，也会有使牙齿变白的功效。（醋酸对清洁牙齿也有一定的功效）

3、洗牙：到医院洗牙是最快速的牙齿美白的方法。

4、柠檬：柠檬粉抹在牙膏上也能起到祛除牙齿黄的功效，要坚持使用才行，且见效慢。

5、小苏打美白牙齿：刷牙的时候涂写小苏打在牙膏上，刷3分钟，每周做3次左右，长期坚持也是可以使牙齿变白的。

6、牙齿漂白：这个要根据自己的情况来，毕竟漂白会影响牙齿咬合的坚硬度，而且保持时间不是永套芴滞驾久的，需要过一段时间做一次，对牙齿是有一定损伤的。