痘痘皮肤的保养

1、一般偏红按压会痛的痘痘大部分都是从体内往外冒的（当然也不排除过敏性皮肤因外界因素引起的）根据痘痘生长的部位去调理，额头一般爵奏笆棚与精神状态有关，晚睡、烦躁、思虑过度、精神紧张等，建议保持一个充足的睡眠好的心情；鼻部附近与肝胆胃有关，一般是因饮食过于辛辣、上火导致，建议多喝点降火的的东西，并事后食用清淡饮食。口周一圈一般都是例假前后有，经期过后自然会消失（是子宫卵巢的反射，也有可能是妇科问题）；脸颊两边是肠胃的反射区，一般便秘者脸颊痘痘会比较多，这时候你就要主要去调理你的肠胃了。 我们的脸就是我们身体的一面镜子， 很多时候从你脸部的颜色、痘痘等都能看出身体的问题，这就是中医的望闻问切的望！

2、即使是身体内在的问题引起的皮肤表面的痘痘生长的，但已经生长出来的问题还是要解决掉，痘痘上有白色脓头的要在生长成熟后即使的清理掉，防止痘印的残留。很多人有个误区以为痘痘长出来了 就让它自己消掉 挤掉的话会留痘印，其实不是的，痘痘白色的脓头里面的脓水要挤出来，还有一些血水也要挤干净，一直到只有白色的水流出来才算干净，挤过之后也会有印迹但是不顽固 随着身体的新陈代谢会随之代谢掉，但不挤反而那些脏东西不得以流出 继续残留在皮肤里会导致痘痘二次生长。

3、在痘痘生长后的早晚最好用温水洗脸， 初期痘痘还可以用盐水加牙膏制作面膜涂抹，（起到消炎作用）。还有蛋黄收缩面膜，（制作有点麻烦，但蛋黄收缩毛孔功效很好，）如果你是油性的痘痘肌建议不要一味的用去油的护肤品，皮肤过于油腻是因为水油不平衡 应当适当的去油和补充水分。最主要的要注意饮食和睡眠哦。