怎么忘记一个我深深爱的人

1、要想忘记深爱的人，应问问自己的内心很多时候，想要忘记一个人是比较容易的，但要忘记一个深爱的人却是一件难事，这时可以问问自己的内心深处，是否想要将他忘记，是否想要彻底把他从自己的生活中抽离，若连你自己都不确定答案，别人再多说什么也是无用。

2、要想忘记深爱的人，应学会不再逃避有些人在面对伤痛时会本能的选择逃避，要不就是成日忙于工作，要不就是刻意的去忘记，这样不仅不利于情绪的挥发，更会影响身体与心理的健康，建议在生活中可以适当的进行一下发泄，在想哭的时候找一个角落痛快的大哭一场。

3、要想忘记深爱的人，应学会不再回忆在分手之后，不要总是去回忆你们的曾经，回忆你们之间发生过的点点滴滴，就算你什么都不干，整萼甜啭逖天坐在那里想，又有什么用呢？他的好，他的坏对于你来说又有什么意义呢？要明白，人终究还是要向前的，若你总是生活在回忆里，你的生活将变得毫无意义。

4、要想忘记深爱的人，可以出去旅行一下给自己放一个假，去一个很远的地方。至少要有十天左右的旅行，让自己投入纯粹的美景中，或者去一些民风淳朴、特别懂得享受人生的地方，看着那里的人自由畅快地生活，你一定会觉得自己很傻。纯粹的美景可以净化你的忧伤，而欢乐的人群则能让你快乐起来。去旅行吧，即使去的时候百般不舍，回来的时候也一定潇洒轻松。

5、要想忘记深爱的人，可以适当的扩大一下自己的交友圈有人建议，一个失恋的人应该迅速陷入一段新的恋情。但为了忘记一个人而与另一个人迅速恋爱，容易看走眼。看错人可能会导致另一段不幸。倒不如先交朋友，无论男人女人，以纯洁的友谊为出发点，让他们把你从忧伤中拉起来，效果会不错。

6、要想忘记深爱的人，应学会积极面对有些人在分手失恋之后，要不就是整日郁郁寡欢，要不就是寻死觅活，丝毫不顾及家人的感受，只知道一味的活在失恋的阴影里，这样不仅会伤害自己的身体，更会让父母成日为你担心，要知道，失恋并不意味着失去一切。

7、要想忘记深爱的人，应学会把他从你的生活中去掉俗话说眼不见心不烦，要想忘记一段感情，就要进行适当的舍弃，可以把关于他的一切都扔掉，或许是他的衣服，或许是有你们共同回忆的东西，让他彻底从你的生活中消失，甚至连他的朋友都可以不见。