五分钟瘦手指
1、指关节拉伸：左手手掌用力张开，右手食指和中指夹紧左手手指
2、从指根向指尖处拉伸，每根手指做5次，促进血液循环，加速脂肪溶解。
3、双手十指交叉，猛力拉开，重复做十次之后，将手握成拳状，迅速张开。
4、张开时，手掌尽量张开，手指尽量伸直。
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1、指关节拉伸：左手手掌用力张开，右手食指和中指夹紧左手手指
2、从指根向指尖处拉伸，每根手指做5次，促进血液循环，加速脂肪溶解。
3、双手十指交叉，猛力拉开，重复做十次之后，将手握成拳状，迅速张开。
4、张开时，手掌尽量张开，手指尽量伸直。