怎样拿好铅球
1、根据左右手不同习惯的人 先伸出你拿球的手
2、五指微分：食指与中指 中指与无名指 指尖距离控制在2——3厘米间（根据人手掌，手指差异，自行调整）
3、将铅球放置于手掌前半掌掌根处
4、拇指与小指向后靠拢
5、掷球前，手臂直立（垂直于水平面）时，食指、中指、无名指指根与小臂呈约120°，拇依宏氽墓指指根与食指指根约呈80°
6、保持球体稳固的贴合与手掌
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。