产后下奶秘籍

1、宝宝早吸奶。这个时候妈妈们一定比较累，经过短暂休息后，宝宝被绻栌泌氘护士带到妈妈身边，另一个艰巨的任务又要开始，妈溺钠螈约妈们必须让宝宝尽早接触奶头，一边吸半个小时，两边换着吸。如果宝妈们比较累可以选择躺着喂奶的姿势。

2、刚刚生产完只喝小米粥。刚生产前两天或是一天奶水没有完全到来，乳腺管还不畅通的情况下，只能喝小米粥，千万不要喝下奶的肉汤哦。

3、前期一定勤挤奶。宝宝刚出生几天饭量比较小，在奶没有吃完的情况下一定记得勤挤奶，特别是晚上，一定要排空双乳，以防结奶。

4、一旦结奶不要惊慌。结奶前的表现一般是腋下出现肿块以至于胳膊无法抬起，伴有痛感，如果出现这种情况就要采取措施了，热敷双乳，从腋下到乳房开始顺势按摩，消除肿块排除残奶。

5、结奶发烧不要马上吃药。如果是由于结奶导致的发烧，在38.5度以下，对于妈妈们来说进行物理退烧就可以，具体方刮茕栓双法参见我以前关于发烧的文章，里面有详细介绍，并且坚持给宝宝喂奶的同是疏通乳腺，乳腺疏通后发烧会自然消退。

6、请催乳师干预。发烧超过38.5度就需要就医，吃药并且停止母乳喂养。同是请开奶师通过按摩的方式疏通乳腺。在发烧有所缓解，药物身体代谢完成的情况下坚持进行母乳喂养。