怎么戴隐形眼镜才不伤眼

1、每天佩戴时间不过超过8小时。 如果由于各种原因需要佩戴隐形眼镜时，最好每天控制佩戴时间，不要超过8小时。也就是说，职场人员下班回家以后，第一件事情，就是摘去隐形眼镜，让眼睛也来放松一下，让角膜也来呼吸一下新鲜的空气。

2、睡觉时一定要将隐形眼镜摘下。 最重要的一点就是，睡觉时一定要将隐形眼镜摘下，不可贪图方便将隐形眼镜戴着睡觉。即使是长戴型的隐形眼镜，也尽量以摘下为妥。不管隐形眼镜的透氧系数有多好，肯定是不戴隐形眼镜对角膜来说最舒服了。

3、眼睛有发炎等情况时不要佩戴。 如果在佩戴隐形眼镜过程中，出现了眼睛发炎、发红等现象时，一定要及时摘除隐形眼镜，并去医院请求医师的检查和治疗。眼睛发红是对角膜受到隐形眼镜一直紧密接触的抗议，一定要引起重视，及时采取措施，不可拖延。

4、尽量减少隐形眼镜的佩戴时间。 怎样才能减少隐形眼镜的佩戴时间呢？那就是建议，如果需要隐形眼镜的活动结束了，那就可以马上换掉原来的隐形眼镜，而改戴框架眼镜，让眼睛的角膜尽早可以透气，减少角膜的紧贴时间。

5、可以用框架眼镜时就不戴隐形眼镜。 如果平时的工作环境，允许佩戴丸泸尺鸢框架眼镜时，就尽量佩戴框架眼镜，而不要去佩戴隐吾疣璨普形眼镜。主要是因为隐形眼镜佩戴时紧贴着角膜，对角膜的透气带来不同程度的影响。所以，为了减少隐形眼镜对眼睛的损伤，就要尽量避免佩戴隐形眼镜。

6、近视度数改变时及时更换隐形眼镜。 如果近视度数未发生改变，那原来的隐形眼镜未到期时不需要更换；如果隐形眼镜佩戴时看物变得模糊不清了，经检查发现是近视度数改变导致的时候，就需要及时更换隐形眼镜，以免隐形眼镜度数不够导致视疲劳现象发生。

7、注意隐形眼镜期限不要超期服务。 一般隐形眼镜的期限有一年型、半年型、季抛型、月薰殷邻休抛型和两周抛、日抛型等区别。所以，佩戴时候一定要注意，不能让隐形眼镜的佩戴超出服务期限，以免对眼睛带来坼栩汹左损害。如季抛型的隐形眼镜，超出3个月后就需抛弃不用，重新购买新的隐形眼镜来佩戴了。刚买时建议选择抛弃型的隐形眼镜，抛弃周期越短越卫生。