如何怀一个健康的宝宝

1、俗话好，种好田，要先整地。或许用在这里不太合适，不过想生育一个健康的宝宝，如果女性的身体不好的话肯定不行的，当然男性也要把一定不良嗜好抛开一段时间。比如：经常抽烟、酗酒。这种习昧干苡遵惯至少要戒掉三个月以上。

2、女性要做好准孕前的各项检查，看体内是否缺乏某种元素。我一同事她自己本身就缺钙加贫血，结果生出来的孩子也缺钙，医生检查是佝偻病，现在正调理身体打算要二胎。

3、另外准备怀孕或有孕的女性绝对不能在刚装修或装修不久的房子里呆，虽然当时你感觉不到受到伤害了，但是体内的孩子感觉到了。我一同学和她的同事同时怀孕，和我家宝宝差两个月。我同学的女儿从小就得了滑膜炎，同学聚会时我们几个的孩子都跑的疯了似的在玩，她的孩子却眼巴巴的看着同龄的小朋友玩，只因怕摔倒。后来听说她的同事生的孩子也是这个病，这就由不得我多想了，她俩是同事，都同时到新建好的教室里给学生上课，肯定是影响了孩子。

4、这些只是根据生活中发生的事所想到的，不足之处，多提意见。