怎么样快速去黑眼圈

1、黑眼圈的直接成因是睡眠不足、过度疲劳。因此，消除黑眼圈的方法首先是保证充足的睡眠。要养成良好的生活习惯，防止熬夜。节制烟、酒，减少辛辣食物的摄人

2、眼圈出现黑晕.可取纱布2块，饱蘸放凉的浓茶水敷在双眼黑晕处，或者切Z片生土豆片贴在黑晕处,20分钟后取下，对消除黑晕有一定效果

3、适当的按摩也可以减轻或防止黑晕的发生。用中指指腹蘸少许按摩霜，从外眼角沿下眼眶到内眼角.再顺眉毛回到原点，如此轻轻划圈按摩3-5分钟

4、在食谱中加人富含维生素A的食物、如花生、芝麻、黄豆等。另外，蔬菜、水果、肉皮、豆制弗辞肛胰品、瘦肉等富含蛋白质、胶原蛋白、硫酸软骨素及无机盐，经常食用也有助于黑晕消除

5、利用美容化妆的技法可以遮盖黑晕。先用较暗的抑制色涂于黑晕处，然后使用底粉均匀涂于脸部。眼圈处可均匀涂抹少量珠光粉，以增添肌肤光泽，减轻黑眼圈的影响