分享孔雀开屏武昌鱼的做法
1、杀好的武昌鱼清洗干净;(杀鱼可请菜市场售鱼者帮忙完成。)
2、从腹部朝背部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐和白胡椒粉腌制20分钟;
3、此时准备其他辅料。葱姜且丝,再另外切葱段和姜片;小红椒和青椒切碎做装饰用,红椒可切成装饰用的小段;盘子底部铺上葱姜丝、姜片,也可垫一两个葱段;
4、将切好的武昌鱼放在盘子上,顺一个摆条,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状;摆上装饰用的青红椒,滴少少许料酒,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2-3分钟;
5、鱼出锅后,倒掉盘子中蒸出的水,倒上蒸鱼豉油,滴极低美极鲜味酱,撒上小葱末,浇上热油,即可食用啦。
6、武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和咿蛙匆盗动脉血管硬化等疾病。 相关人群 一般人都可食用武昌鱼1. 适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用; 2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。
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