如何正确选购蛋白粉蛋白粉那个好

1、分清是动物类的“乳清蛋白质粉” 还是植物类的“翊检檠尸豆类蛋白粉” 现在很多蛋白质粉产品故意不注明是哪一种，只是含糊地佯鲅烫侬写上“分离蛋白”，这通常是使用了成本很低的植物类豆类分离蛋白，这可不是需要大量优质蛋白的宝贝的好选择。所以您一定要问清这一点！另外，如果含量中是大量使用了酪蛋白（不如乳清蛋白容易吸收），卵蛋白（同上）和其他类型的蛋白质，而同时价格很高，那您可能也是多花了冤枉钱买了质量低的蛋白质粉。

2、看产品的氨基酸品种和含量 其中重点是人体必需的9种氨基酸，因为这是人体无法合成，必需靠外援摄取的氨基酸。

3、分清是不是含量高易于吸收的“分离乳清蛋白质粉优质蛋白粉” 比如WPI90，如果确认是这种类型，那么他的高价格就是物有所值的。通常植物类蛋白质粉的成本只有乳清蛋白质粉的一半以下，所以您注意不要花高价买便宜的蛋白质粉啊。