按哪瘦哪,六大穴位按摩瘦身分享

2025-04-11 13:34:16

1、承山穴:位于小腿中部按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,小腿脂肪,使小腿玲珑纤细。按摩方法 拇指按压。

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2、足三里: 膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。按摩方法 拇指按压。

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3、血海穴:大腿内侧,膝盖内侧端向上2寸。按摩此穴,可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调。按摩方法 拇指圈状按摩。

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4、曲池穴:美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况;

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5、风市穴:排除大腿多余水分,使大腿变苗条;

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6、肱中穴:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。

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