得了鸡皮肤怎么办

1、洗脸可用清洁霜代替肥皂一方面能彻底地清除毛孔内的污秽，另一方而更有漂白、滋润皮肤的双重效果。洗净脸部以后，宜用磨砂膏(选择质细、不含色素、没有香味的)在脸上仔细地按摩，以除去角质层

2、干性皮肤的女性可擦营养乳液充分地供给毛细孔营养;油性皮肤者可涂上营养化妆水，有收缩止油的功效,鸡皮肤怎么办。用毛笔蘸上一些鸡蛋清，涂在眼睛周围皮肤，具有预防和减轻皱纹的作用，待干后清洗干净，再涂抹护肤品。

3、保湿补水是关键 但补水和保湿不是同一个概念。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分饱满了肌肤自然水嫩。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有 15%-20%的水分含量， 降温会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于 10%的时 候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。鸡皮肤本身是缺水干燥皮肤，所以鸡皮肤的保养保湿补水是重中之重。

4、防晒不可放松 秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很强烈，朋友们都有防晒的自觉意识。秋季阳光中含有大量的长波紫外线 U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏霈悉锖畏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。所以像鸡皮肤这类干燥肌肤，防晒依然不可马虎，外出时候记得涂抹防晒霜。如果夏季面部晒得较黑,可取面粉30^-40克，过氧化氢液30毫升加上适量的水，搅拌成糊状，抹在脸上，再盖上一层纱布，不活动颜面肌肉，20分钟后洗去擦些乳液状护肤品，每星期进行I次，可以使皮肤恢复白嫩。