冬季怎样简单预防感冒
1、 洗澡唱歌。该方法有助打通鼻腔，增强深呼吸，预防病毒乘虚而入。
2、 适量喝啤酒。据研究称，适量喝酒有助预防感冒，酒精有助阻止细菌病毒繁殖。
3、 多散步。散步是一种适量的运动，它有助增强体质，据研究称每周5次散步可降低感冒风险50%。
4、 吃辣椒。多吃辣椒有助温暖身体，辣椒中的成分有助提高免疫力，疏通鼻腔。
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1、 洗澡唱歌。该方法有助打通鼻腔，增强深呼吸，预防病毒乘虚而入。
2、 适量喝啤酒。据研究称，适量喝酒有助预防感冒，酒精有助阻止细菌病毒繁殖。
3、 多散步。散步是一种适量的运动，它有助增强体质，据研究称每周5次散步可降低感冒风险50%。
4、 吃辣椒。多吃辣椒有助温暖身体，辣椒中的成分有助提高免疫力，疏通鼻腔。