如何渡过生活中最艰难的时期?

1、正常健康的生活状态：即使是在生活中的特殊时期，也要保持正常规律的作息时间，不要因为一时的艰难就放纵自己，去熬夜、买醉等等。唁昼囫缍这些不健康的生活，只会让艰难的生活变得更加糟糕，所以不要因为自己内心的困苦就打乱自己的生活状态，最好能时常运动一下，让自己的消极情绪通过汗水得到发泄，运动之后清醒的脑细胞，也能更好地想出解决困难的办法。

2、找到精神的寄托：不管遇到什么样的生活困难，最要坚强的首先是自己的内心，因此找到精神寄托是非常重要，这个寄托应该是坚实的，不易改变的。可以当做生活中的积极动力，让自己一想到这个寄托，就是充满希望的，能让自己积极乐观的。

3、与志同道合的朋友谈心：有时候心情不好的时候，发现没有一个人可以和自己谈心，平时吃喝玩乐的朋友在自己难过的时候，却一个也不想找，这是因为没有人可以明白自己。那么在这种艰难的时期，可以找到一个志同道合的人，倾诉自己的心声，会让心里的苦和难化解一些。

4、积极的获取知识：很多时候我们的生霰翌倡戈活不知如何往下继续的时候，不妨多读些书，什么书都好，只要是积极的，对生活有现实意义的书籍都可以，在书中沉静一下，慢慢思考剧安颌儿如何找到艰难中的突破口，让自己的知识和修养得到进一步的提升，同时自己看待问题和解决问题的态度也会有所改变。这不光是生活艰难的时候需要知识的滋养，我们不管什么时候都不要放弃读书，不要放弃对知识的获取。

5、踏实、努力、认真的做好自己：此时此境，自己在什么样的处境中，自己能做好什么事 ，就不放弃的努力认真做好，不仅做好事也做好自己。即使是在原地踏步那也比退步强，因此不要放弃任何自己还有的优势，努力的做就好。调节好自己的心态，然后耐心的等待困难总会过去的，只是时间的问题。