胃该如何保护

1、现在很多人爱吃烧烤，特别是那些重口味的，建议在吃完烧烤后吃一个梨子，它可以消除致癌物质，促进身体的健康

2、家庭聚会，人们的桌上常常会有螃蟹，建议，在吃完螃蟹后喝一点红糖水，用以中和寒冷之物对胃的刺激作用

3、有一些爱吃油腻食物的人，建议在饭后可吃一些核桃，可以促进对大动脉及多处血管的保护

4、由于时间紧张，一些人迫不得已吃泡面，建议，吃完后可进食一些水果，如：苹果、葡萄、火龙果等等

5、有很多人患有慢性支气管炎，特别是老年人，建议饭后可吃一些柿子，其具有止咳化痰的功效

6、爱吃火锅的人建议多喝酸奶，一方面其可以保护胃黏膜，另一方面也可以调节胃肠道菌群

7、消化不良的患者，建议饭后吃一些木瓜，其可以帮助促进食物的消化和分解，利于机体的吸收