健康养胃早餐（小米红枣粥）

2025-04-12 01:20:04

1、小米用清水淘洗干净

2、锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火

3、红枣、枸杞用温水浸泡

4、把泡好的红枣倒入小米粥中，小火煨25－30分钟至米粥粘稠

5、最后撒上洗净的枸杞，文火煮10分钟

6、关火出锅。

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