如何让幼儿中午睡觉

1、一，让孩子早上七点起床。这样中午，才会睡午觉。前一天晚上无论多晚睡，第二天都要七点睡觉，否则早上起得晚中午肯定不睡。

2、二，让孩子养成规律的生活习惯。定时睡觉、定时吃饭，固定时间该干什么就干什么，总之生活要有规文剁牡枣律。这样孩子到午睡的时候才入睡。

3、三，大人陪伴孩子入睡。只有你入睡，孩子才会容易睡。你中午不睡，影响的孩子中午也不会入睡的。

4、四，睡前不要让他做兴奋、秘韩殉刳激动的事情。例如玩过于兴奋的游戏，最好让他画画或看书能让他安静的事情，也别在孩子睡前打骂孩子。

5、五，白天尤其上午要多活动，这样玩累了，中午也会午睡的。

6、六，最好把在家午睡的时间和孩子在幼儿园的午睡时间安排相一致，这样孩子更容易入睡。

7、七，给孩子讲一个睡前故事，或自己看书。慢慢地她会入睡。