女人加速容颜衰老的坏习惯

1、带妆睡觉，有些的女性感觉卸妆比较麻烦的，那么她们就干脆带妆来睡觉的，其实这样是很不好的，这样会耽误了你的睡眠美容时间，更重要的是让你脸上有很多化妆品遗留存在的，伤害你的肌肤。

2、睡眠少，其实如果一个女人睡眠不好是可以看出来的，皮肤也是显得黯淡无光的，所以说保持充足的睡眠，这样会让我们肌肤保持健康，当然记得的是，在睡前最好是喝点牛奶哦，或者泡泡脚这样可以让你好好的入睡。

3、吸烟喝酒，其实这种嗜好如果女性有的话，干脆还是戒了吧，因为这些烟酒对于女性的肌肤损伤是很大的，而且吸烟还是让你口中不好闻的。

4、饮食问题，很多习惯或许是很能吃的，而且吃的也是特别的多，其实这样不仅仅让你身体很肥胖，那么对于你的身体承受力也是问题。然后有的女性不吃东西，这样也是不好的，其实饮食一定要搭配的哦。

5、不良的姿势，一个女性的行为举止很重要的，很多你不在意的动作会让你身体承受不住的，小编还是在这里建议一些不好动的女性，多多参加一些运动，健身保养也是很关键的哦。

6、口臭，生活卫生要注意，尤其是作为女性更为注意，不好的食物不要吃，什么月经注意事项等等，还有每天早上一定要刷牙的哦，口臭不是大问题，关键你自己的卫生要注意。