简单降压减肥菜——醋泡黑豆

2025-04-28 18:25:39

1、适量黑豆，用清水洗净

2、沥干水分

3、将黑豆放在平底锅内

4、用中小火将黑豆煮至表皮爆开即可

5、把煮过的黑豆放入密封容器中

6、倒入醋，能没过黑豆

7、变凉后将盖子盖上，密封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。

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