心口痛疼要注意

有天晚上凌晨两点，我一冶嚏型正准备上床睡觉，心口突然一阵一阵绞痛，从来也没有过的。就仔细回想这几天我干什么了，吃什么了，后来想起是我连续两天上午都吃了生的地瓜白薯，因为看劲忧商偌了朋友转发的文章，说吃地瓜抗癌，就去超市买了几斤，回来吃。到了夜里就胃酸逆流，心口绞痛。

后来上百度问问查了为什么心绞痛，就有讲到吃生白薯，会引起心绞痛，因为生的白薯里含有大量的淀粉不易消化。知道了原因就再不敢吃生的白薯，过几天果然心口再没有痛了。 再过了几天，有天在家我休息，中午就弄了粗粮麦片来吃，吃了一大碗，可能前天晚上没睡好，过了几分钟就困了，就马上上床睡觉，睡了几个小时，到晚餐也没什么胃口，但还是吃了不少晚餐，到了夜里2点心口就开始痛了，赶紧坐起来，还是痛，喝写温水就好些了。最近也没痛了。

所以我总结几条经验请大家注意，第一，不要空腹吃白薯，第二，不要吃饱就马上睡，第三，肚子不饿，晚上少吃点。以免引起消化不良，给胃造成负担。