银耳莲子汤烹饪手法

2025-04-06 15:38:31

1、银耳、红枣、莲子 枸杞、冰糖

银耳莲子汤烹饪手法

2、倒入清水发泡

银耳莲子汤烹饪手法

3、浸泡好的银耳去蒂撕成小块备用

银耳莲子汤烹饪手法

4、莲子倒入温水浸泡2小时

银耳莲子汤烹饪手法

5、银耳倒入砂锅中并加入清水

银耳莲子汤烹饪手法

6、倒入适量的莲心、枸杞、红枣、冰

银耳莲子汤烹饪手法

7、均匀搅拌

银耳莲子汤烹饪手法

8、煮出白色浮沫撇清

银耳莲子汤烹饪手法

9、调至文火煮30分钟,银耳汤变稠即可关火

银耳莲子汤烹饪手法

10、银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,是传统的滋阴润燥和润肤的养颜佳品

银耳莲子汤烹饪手法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:39
  • 阅读量:20
  • 阅读量:50
  • 阅读量:27
  • 阅读量:73
  • 猜你喜欢