银耳莲子羹——养颜滋补品

2025-04-12 17:43:10

步骤图：

原料；

银耳11克莲子20克红枣90克冰糖80克

做法：

1 准备原料

2 银耳，莲子用冷水泡发一小时左右，银耳洗干净，撕小，同莲子一同个人容器内

3 放入高压锅，加入适量水，冰糖一同放入

4 盖上高压锅，嗤嗤15分钟左右

5 高压锅冷却后，打开

6放入红枣，嗤嗤8分钟就可以了

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