吃什么能改善肤色不均

1、妙方1、黄豆红枣膏　　黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适量，熬成糊状，调入白糖250克冷却后收膏，分成十份，每日一份。若长年服用，可保面部红润。

2、妙方2、葵花黄芪粥　　葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，微火煎煮，每日一剂，一两月便可使面色红润。

3、妙方3、芝麻首乌散　　黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和垮樨怯礤匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服2—3剂，此方可美颜又可乌发。

4、妙方4、核桃蚕蛹汤　　核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，2—3疗程后，可见明显美颜。