怎样制作宝宝的营养辅食——蔬菜肉汤米糊

2025-03-15 18:48:52

1、将青菜、西兰花洗干净备用,研磨器和研磨碗消毒洗净,肉汤事先熬好放凉备用。

怎样制作宝宝的营养辅食——蔬菜肉汤米糊
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2、将青菜和西兰花研磨成碎菜。这样研磨出来的菜非常细碎,对于刚添加辅食的宝宝,同样适合。

怎样制作宝宝的营养辅食——蔬菜肉汤米糊
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3、在干净的碗里放一调羹生米粉(量的多少取决于宝宝的年龄以及饭量大小,按照由少到多的原茸垂扌馔则)。根据宝宝的口味,在米粉里面加微量的糖(不喜欢甜食的宝宝可加微量盐巴,当然在初期添加辅食时,可以不加任何的调味剂。还是那句话,宝宝接受什么口味,妈妈们就做什么口味)。将碎菜加入米粉中,再加适量肉汤调匀。

怎样制作宝宝的营养辅食——蔬菜肉汤米糊
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4、在锅中加适量水,烧开。将调匀的米粉放入锅中蒸。期间要不间断用筷子搅拌,直到米粉开始凝起来,就可以不再搅拌。盖上锅盖,继续中火蒸几分钟。

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5、待到米粉呈晶莹剔透状,就可以准备就餐啦。

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