怎样吃才是健康的火锅

1、不宜吃的太烫。其实小七也超级话浙邻凉喜欢吃刚出炉的食物，觉得热气腾腾的才是最好吃的，但其实这样做对身体的危害是相当大的。我们都知道，在口腔、食道、胃的表面都覆盖着帽哥贺肽黏膜，而黏膜最容易被高温所伤害，故而经常吃滚烫食物的人总会长口腔溃疡，并且多半患有消化性溃疡，而食道癌的发生几率较吃温热食物的人要高出许多

2、不宜吃的太辣。有人说，吃火锅要的就是一个“辣”字，辣的浑身冒汗、大汗淋漓才叫痛快。的确，适当的辛辣确实能够起到驱寒保暖的作用，但凡事拎枋辏话都讲究“过犹不及”，一旦超过了人体所能承受的范围，好事也都变了质。因此小七温馨提示，在享受口腹之欲的同时，请也为身体的健康着想，一定要控制有度。