美味小吃:自制鸡米花

2025-04-22 09:01:21

1、鸡胸肉洗净后,用刀背轻轻敲打,把肉拍松一点即可;

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2、将鸡胸肉切成均匀大小的块;

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3、鸡胸肉装入碗里,调入2勺黄酒,0.5勺盐;

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4、调入1勺辣椒粉;调入0.5勺五香粉;调入0.5勺白胡椒粉;

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5、将鸡蛋液搅拌均匀后,倒入鸡胸肉里,再搅拌均匀,腌制20分钟;

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6、鸡肉碗里倒入100g面包糠,让两者充分混合,每一块鸡肉都裹上面包糠;我的面包糠偏少,建议300g鸡肉配200g面包糠;

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7、烤盘上铺上锡纸,在锡纸上刷一层薄油;将鸡肉平铺在锡纸上,不要重叠;

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8、烤箱预热后,将烤盘放入烤箱中层,上下火190度,烤20分钟;

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9、观察鸡肉烤至表面金黄,即可断电,盛出。

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