营养鲈鱼汤的做法
1、鲈鱼洗净后一条分切四块。
2、烧热锅加10ml的芝麻油，小火煸姜片。
3、水一锅煮滚后放入鲈鱼头和鱼尾氽烫一分钟熄火。
4、再煮滚一锅水，放入中药约煮15分钟。
5、放入山药和鱼，煮滚转小火闷煮10分钟后，加盐调味和少许米酒提香。
6、美味完成。
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1、鲈鱼洗净后一条分切四块。
2、烧热锅加10ml的芝麻油，小火煸姜片。
3、水一锅煮滚后放入鲈鱼头和鱼尾氽烫一分钟熄火。
4、再煮滚一锅水，放入中药约煮15分钟。
5、放入山药和鱼，煮滚转小火闷煮10分钟后，加盐调味和少许米酒提香。
6、美味完成。