夏天防晒知识大全【美女必看】

1、最好防晒方法不出门如果确实很怕晒黑，那就不出门好了。不出门的话，肯定就晒不到了。如果确实不想晒，还需要出门，那就做好防晒准备即可。

2、出门必备防晒服、遮阳帽出门的时候，如果夏天太阳炎热，那么就穿着防晒服、带着遮阳帽。虽然不能百分百的防晒，但是至少能最大限度的减少被晒的程度。

3、太阳伞、遮阳伞如果嫌穿遮阳服不好看，或者觉得穿遮阳服比士嫣轶嗄较麻烦，我们还可以随身准备着一把太阳伞或者是遮阳伞。热的时候可以用，夏季多雨，下雨的时候也可以用。

4、防晒霜、护肤品如果既不想穿防晒服，也不想带遮阳伞，其实我们还可以在自己外露的部位涂抹防晒霜和护肤品，避免夏日炎热晒伤皮肤。

5、注意饮食，注重食补夏天天气比较炎热，不仅仅要注重防晒，还可以注意补充维生素C，因为螗徇吼笊维生素C有助于抑制黑色素的沉淀。所以要多吃含有维生素C的东西。例如：西红柿、土豆、橙子等等。

6、注意晒后，皮肤修复夏天晒黑是不可避免的，平时我们要注意晒后修复。可以用面膜或者皮肤补水修复的化妆品来保养。