一款无麸质简单易学的燕麦饼
1、准备好材料燕麦,要那种脱皮的,带皮的燕麦会比较难吃黄油,选天然有机的,人造黄油反式脂肪很多,有害健康蜂蜜,你喜欢甜一点的,可以多放一些椰子粉,选那种无添加的纯椰子粉鸡蛋,有机的最好,没有就选普通的小苏打,放手心一点就好
2、黄油隔水融化
3、所有材料放一起搅拌一下
4、搅一搅
5、搅拌好静置半个小时,使黄油和燕麦椰子粉,鸡蛋充分融合,时间更长一些也可以。
6、静置后的颜色变的均匀很多
7、烤箱预热5分钟,上下火170度。预热的时候,可以摆出形状,装入烤盘,我比较懒,直接用勺子挖一块儿放烤盘上。
8、装入烤箱,上火130,下火150,25分钟。烂瘀佐栾这个看烤箱,我用的长帝的,这个火正好。燕麦饼对火的要求不是特别高,烤的时观锻娜叼候多看着点儿,发现颜色不对,立刻调小火。如果想要深一点的颜色,可以最后两分钟把火加大一点。
9、出炉,晾一晾 ,会变的比较脆,刚出炉的时候会有些软软的感觉。
10、开吃,搭配一杯酸奶就是一道完美的早餐。
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