鲜肉苁蓉怎么吃

1、1. 煲汤：将适量的鲜肉苁蓉洗净，切成小块，加入适量的清水和其它材料（比如枸杞、红枣等），煲制约1-2小时后即可饮用。

2、2. 泡茶：将适量的鲜肉苁蓉放入茶杯中，倒入开水，焖泡3-5分钟后即可饮用，也可以加入蜂蜜、桂圆等其它材料调味。

3、需要注意的是，鲜肉苁蓉虽然营养丰富，但其性质偏温，不宜大量食用，尤其要注意孕妇、产妇等特定人群的适宜食用量。在食用时还应注四歹吭毳意控制好火候，以免影响口感和药效。另外，食用前最好咨询专业医师的建议，以确保自身情况适宜食用。