坐月子能吃南瓜吗

2025-04-19 03:59:52

1、生完宝宝的妈妈可以吃南瓜。

2、南瓜富含蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质。

3、有助于产后妈妈补充体力，增强免疫力，加速身体复原。

4、南瓜鸡肉粥、奶香南瓜小馒头、南瓜玉米汁等菜肴都适合产后妈妈食用哦。

5、南瓜口感佳，但是也不要贪吃哦

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