蜂蜜水清热解毒去火吗?蜂蜜水怎么能去火?

1、　　蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，经常饮用对身体健康的好处十分丰富，并且蜂蜜性质温和，适当食用不会醑穿哩侬对身体造成负担，也有一定的去火作用，所以清热去火可以喝蜂蜜水。很多人上火与体质相关，劳累过度、脏腑失调等都容易出现上火的情况，蜂蜜中含有180多种物质，多种营养成分都可以被人体吸收利用，进而改善身体内环境，滋养身体，缓解上火的情况。

2、　　同时蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素、微量元素以及活性酶等成分，这些成分能够互相搭配，冲水以后饮用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使体内的废物更快排出，从而降火。并且像水白蜜还含有刺槐甙和挥发油，也可以帮助去火，有不错的清热去火作用。

3、　　此外，上火常见的症状，如咽喉肿痛、便秘等，喝些蜂蜜水都有所改善。蜂蜜具有一定的杀菌消炎作用，能够抑制咽喉处的病菌和炎症，缓解咽喉干痒、肿痛。与此同时也有助消化的作用，蜂蜜中含有的活性酶、氨基酸和矿物质等成分能滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，从而促进食物的消化和吸收，还可以加快肠道排出废物，促进排便，进一步缓解便秘。