哪些豆制品适合宝宝吃

我们清楚，豆制品里含有丰富的蛋白质，以及其小孩子生长所需要的氨基酸，还有，就是消化率也是相当高的。所以， 豆制品对于宝宝来讲，就是非常好的东西的。而且豆制品里，也没有胆固醇，因此，多吃豆制品，不仅可以获得好的蛋白质的同时，也可以让你的身体免去受到胆固醇的伤害。

豆制品里最常见的就是豆腐，这个是因为其质地细嫩，而且味道鲜美，所以，也是受到大家的喜爱的。还有，就是其因为营养价值也是相当高的。既然如此，我们来看一下豆腐。豆腐分成两种，一种是南豆腐，一种是北豆腐。不管是哪种豆腐，都有着极好的营养的价值的。

以下的豆制品，家长可以在日常的饮食中，给宝宝多吃一些的。也是适合宝宝来吃的。

煮货类的豆制品里，会有南干，白干，以及豆丝，还有豆片等。这些因为是加工手法的不同，所以，吃起来了，也会有不一样的味道的。其在这个时候，经过了压榨，切块，加料，水煮而成的。小孩子可以拿着吃，也可以炒到菜里来吃的。

而对于卤货来讲，就更多了，这个有鸡腿，方鸡，以及花干，还有小肚等，这些食物因为是加入了卤汁，所以， 更加有一些甜味在里面。因为有酱油，以及糖等。所以，小孩子拿到后，也会干吃，这样吃起来，会有一些喜好的味道在其中。

而相对于以上两种来讲，还有一个，就是炒货类的豆制品的。 这个一般是包括了辣块，干尖，以及辣条等，这些东西，因为其有一定的辣味，而会刺激到宝宝的食欲，所以，也是适合孩子们来吃的。只是市场上有好些这样的食物，因为其有着卫生不达标的现象的，所以，家长在选择上，也要格外注意了。

最后一个就是油炸了的。一般，有炸豆腐泡，炸素卷等。所以，这些食物，在其加工的时候，也会有多种多样的，所以，也是适合宝宝来吃的。

以上的几种豆制品，虽然从外型上可能已经看不出来是豆制品了，但实际上，就是豆制品，所以，家长在选择上的时候，也可以帮助宝宝来多选择一些，让他们平时的时候，接触到，从而摄入到，补充了他们的营养所需要。