小型健身房的规划
1、力量健身区:力量器材,配重力量器材,混合力量器材。功能作用:上肢,下肢,腰腹部,胸臀部肌肉群的锻炼。
2、有氧运动区:跑步机,椭圆机,健身车,登山器。功能作用:提高心肺综合能力。
3、前台接待区:咨询,会员办理,收费,管理。
4、更衣室:换合身舒适的运动服,存放个人的物品。
5、休闲放松区:沙发,饮水机,报刊,杂志,电视,音乐播放器。供人休闲放松。
6、瑜伽体操区:瑜伽垫,杆,墙面镜。
7、单车健身区:有气氛集体性单车有氧模拟锻炼。
8、餐厅/酒吧:休闲,就餐,饮品。
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