在家怎样用剩米饭做营养早餐

2025-04-28 20:30:58

1、碗中打入鸡蛋 再放入火腿丁 西兰花碎 胡萝卜碎;再放入米饭 面粉 盐 五香粉搅拌均匀;

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2、锅中刷油 再放入米饭 按压成饼;再煎至两面金黄 挤上番茄酱即可出锅;

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3、把紫薯 酸奶 牛奶全部导入榨汁杯中 榨汁;榨好的奶昔倒入杯中 这样营养早餐就做好了;

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