考试时如何克服焦虑

1、自信：相信自己能行，不会做的先放一边，把可以解决的用最快的速度完成，这个过程中，就可以逐渐提高自己的自信心，切莫在考试中瞻前顾后，同时思考几道题，给自己造成很大的困扰。

2、理解知识点：再多的题型，考察的知识点总是不会改变，只有把书本上的知识转化为自己的了，就不会惧怕出什么题型，不能为了做题而学习，而应该是为了学习而做题，做题只是对自己学习成果的一个检验，反馈出自己掌握的情况如何。

3、合理的定位自己：不要因为考试重要，就把自己的能力扩大和缩小，合理的定位自己的能力，是自己对自己能力的了解程度，通过多次考试之后，应该能明白自己的能力有多大，这样应对考试就会从容，也能在考试完成之后，对于自己会做的题有足够多的把握，洋溢着快乐的气息。