晒伤后皮肤痒怎么处理

晒伤又被成为日光性皮炎，是皮肤长时间曝晒在日光下，受到强烈的紫外线过度照射后，人体的皮肤发生急性光毒性反应，特征是在曝晒的皮肤上会出现红色斑、水肿，重者有水疱形成，继之以色素沉着及脱皮，所以晒后修复就显得十分关键!下面就让小编告诉你肌肤晒伤怎么办。

1、冷敷

根据自己晒伤的情况，进行冷敷。如果你只是轻度晒伤，最好的办法就是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果是已经严重晒伤了，就最好放到冰箱冰一下，再敷，这样效果会更好。

2、黄瓜外敷

皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或者黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟左右就好了。黄瓜清凉渗透到皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁的水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

3、芦荟面膜

将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。推荐用鲜本芦荟胶效果特别好敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

4、西瓜皮面膜

皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

5、维生素E润肤膏

先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

6、番茄奇异果内服

除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊内服

皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。