夏天时孩子该如何正确饮食

1、因为夏天的高温，非常影响人的食欲，小孩子都不是很想吃饭。最好是给孩子每顿少吃一点，而一天内多吃几顿，做到少吃多餐。

2、夏天正是各种水果丰收的好季节，家人可以让孩子多吃一点水果。如果孩子不爱吃，可以把水果榨成水果汁给孩子喝，让孩子补充维生素。

3、夏天的蚊子苍蝇很多，容易传播细菌。孩子在吃东西前，一定用洗手液认真的清洗小手，确保拿食物的手是干净的，这样不容易生病。

4、吃新鲜的艚秆椭痨饭菜，像是有的父母一顿饭做的有点多了，放在冰箱里，第二天继续再吃。其实这样对小孩子的肠胃很不好，不要给小孩子吃过夜的饭菜，要以新鲜的饭菜为主。

5、夏天容易出汗，而汗水也是人体的水份。出汗多了，人体会非常缺水的。要给孩子及时的补充水份。让孩子多喝水，但不要喝饮料，要以凉白开水为主。