怎样提升幸福感

1、首先，要明白，幸福是一种感受，而不是一种状态，不是什么样的生活才叫幸福，而是你感觉幸福，生活才会幸福；

2、物质条件的富足带不来长久、实质的幸福感受，应该更加注重丰富的精神、文化方面的内涵和追求，以及内心真正的富足感受；

3、有良好的人际关系，如有亲密的朋友、家人等，自然不是说得愉蒸钸迎合别人，当然要有自己的原则和态度，只是，人际关系也不错的话，也会带来幸福感；

4、小确幸；重大事情未必能让我们真正感受到幸福和开心，可以注意生活中的细节，很多看似小小的温暖也可以或反而更容易带来更多幸福感受；

5、心怀感恩；人可以有更高更好的目标和追求，不过，如果从不对已经拥有的生活感觉幸福，那么即使达到了目标和追求，也依然不会感受到幸福；

6、不要和别人攀比；有的人经常相观立挛蛴互聊什么谁什么级别之类的，没有级别不行吗，为什么要去比谁更有钱之类的，真正有实力有精神追求的人根本不在意那些；比如想想你身边的人是因为你这个人本身和你在一起，还是有别的什么因素，如果是有别的什么因素才来到你身边，那么那种人也会因此跑掉而到其他人身边。