过目不忘，如何提升自己的记忆力

1、NO.1 记忆力如同我们其他的能力，需要进行训练和强化；要想提升记忆力，平时可以玩一些锻炼记忆里的游戏；

2、NO.2 改善记忆力最好的方法，就是努力的去记各种东西，比如每天早上背一段文章，要注意经常性的锻炼我们的记忆力；

3、NO.3 学会放松自己的情绪，平时可以看电影听歌，大脑只有在放松的状态中才能够更快的记住东西；

4、NO.4 脑子就像一部机器，如果长时间不用就会生锈，所以要经常使用脑子，遇到问题多思考多分析，慢慢的就会提升我们的记忆力；

5、NO.6 让自己开心快乐的工作，如果人有情绪，愤怒或者悲伤，可熹栳缂靖能什么也记不住；如果内心快乐开心，记东西会很快的；效率才是最重要的！

6、NO.6 在理解的基础上，去记效果会更好；当我们理解了一个东西的原理之后，即使不用去记，也会刻在我们的心里；