怎么坐月子呢?

1、产后的房间要保持干净整洁，在空气好的时候要经常开窗通风，夏天吹空调要盖好被子，不要着凉了。

2、房间应当有充分的阳光不应该过于阴暗，最好有窗帘。室内禁止吸烟，因为烟对宝宝的身体有伤害。坐月子的时候尽量不要跟太多的人接触。

3、新妈妈们在穿胸罩的时候要注意胸罩不能过紧，尤其是母乳喂养的新妈妈。一定要穿袜子，不能吹风。

4、要经常洗澡，保持清洁，要勤刷牙。在洗搭畎痊鲦屁股时候尽量淋浴，以防止阴道发生感染。顺产侧切的妈妈们每次在如厕时都要清洗一下，是为了防止伤口被感染。内裤要勤换，最好消毒后再穿。

5、产后尽早排尿，要尽早下床活动，可以在室内适当的走动。可以适当的做一些运动帮助恢复身材。

6、保持好心情，不要被负面的情绪影响，在这个时候可以看一些书。在照顾宝宝的时候，会熬夜疲劳，要多休息。