蚕豆拌山药的做法
1、蒜瓣切末;蚕豆去皮;淮山去皮切斜刀片;胡萝卜去皮切斜刀片
2、微波适用盘中加入植物油和蒜末,不加盖,入微波炉选用大武火1分30秒。
3、倒入蚕翊检檠尸豆、淮山片和胡萝卜片,搅拌均匀,加盖留孔,继续用大武火加热5分30秒。倒计时剩余1分钟时,调入适量的盐、鸡粉和酱油,搅拌均匀。
4、最后就可以开始享用啦
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1、蒜瓣切末;蚕豆去皮;淮山去皮切斜刀片;胡萝卜去皮切斜刀片
2、微波适用盘中加入植物油和蒜末,不加盖,入微波炉选用大武火1分30秒。
3、倒入蚕翊检檠尸豆、淮山片和胡萝卜片,搅拌均匀,加盖留孔,继续用大武火加热5分30秒。倒计时剩余1分钟时,调入适量的盐、鸡粉和酱油,搅拌均匀。
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