怀孕期间进行胎教的方法和好处

1、饮食习惯的胎教。怀孕期间，如果妈妈存在不良的饮食习惯，如偏食、吃饭匆忙、不按时吃饭等都会对胎儿出生后的饮食习惯有一定的影响。

2、语言胎教。有研究表明，胎儿具有敏锐的感觉能力，如果父母常与胎儿说话，不仅能增强胎儿出生后语言能力，而且对胎儿的智力发展有很好的作用。

3、情绪胎教。孕财黾辘赳妇的情绪、心情有利于胎儿的正常生长发育。据统计，生活幸福的妈妈生出的宝宝多数性格外向、聪明，而生活不幸福的妈妈生出的宝宝往往反应迟钝，甚至存在一些心理问题。

4、营养胎教。在怀孕期间，孕妇应该保证营养均衡和充足，宝宝能否健康生长发育与营养息息相关。

5、音乐胎教。不同的音乐可以带给人不同的心情，也可以影响人的生理功能。怀孕期间，可以给胎儿听一些轻松活泼、开朗舒畅的乐曲，对胎儿刺激是非常有益处的。

6、哼唱胎教。孕妇可以哼唱一些瘠彐伊竽节奏缓慢或轻快的歌曲，哼唱可以让孕妇保持心情的愉悦，给胎儿营造一个良好的发育环境，胎儿也能真切感受到妈妈的歌声，能促进胎儿的生长，有益于智力发育。

7、运动胎教。孕妇适当的运动可以促进胎儿大脑和肌肉的健康发育，也有利于以后的顺利分娩。散步、孕妇操等都是很好的运动方式。